O afeto total e essencial
Neste contexto, quando consideramos os tempos atuais em que temos novas possibilidades de interação, facilidade de conexão, vemos que ao mesmo tempo as relações tendem a ser mais frias pelo aumento do virtual e o afeto que é o princípio basilar das relações humanas fica um pouco de lado.
Digo isso porque é essencial termos a noção clara da importância do afeto para a construção da sociedade, das relações amorosas, entre casais e famílias ou mesmo entre amigos. Este sentimento é como se fosse o recheio do bolo e é definitivamente o princípio basilar de todas as relações humanas.
É por este motivo que hoje quero compartilhar com você informações a respeito do afeto que deve ser o princípio elementar de nossas ligações.
Você sabe exatamente o que é o afeto?
Quando falamos de relacionamento, temos um leque de possibilidades para longas e produtivas conversas. Eu, particularmente, adoro compartilhar experiências, ajudar pessoas e aprender com as vivências de todos aqueles com quem interajo. E, em todas as situações e relações creio que o afeto é a base de tudo.
O afeto pode ser definido como a relação que se estabelece entre pessoas a partir de suas emoções, de seus sentimentos e de um sentido muito subjetivo que é o valor que damos às experiências emocionais pelas quais passamos como por exemplo se sentimos que amamos alguém numa intensidade alta, a primeira atitude é demonstrar afeto, mesmo que muitas pessoas reprimam essa sensação.
A afetividade, interfere de maneira bastante sensível nos nossos pensamentos e dão a eles valor, forma, matiz e conteúdo. Diz-se que a cognição (pensamento, o modo como articulamos o que pensamos e dizemos) e afetividade (conjunto de emoções, sentimentos e valor) são um todo indivisível, porque pensamos a partir do que sentimos e sentimos aquilo que vem do que pensamos; sendo pensamento e sentimento extremamente inter-relacionados e, de certa forma, dependentes, sim.[1]
Eu gosto de dizer que o afeto é o que aquece o nosso coração no dia a dia, por isso o afeto é o princípio basilar das relações humanas. Quando este sentimento inexiste, as relações ficam incompletas, desiguais, frias. Por isso, é fato que trata-se de um carinho especial, de um sentimento que nos aproxima e faz com que tenhamos afeição pelas pessoas.
E se você fizer um rápido exercício e eleger três pessoas importantes na sua vida, rapidamente vai perceber que, por todas elas, você sente afeto. Isso é riquíssimo, engrandecedor, é a essência mais pura do ser humano. Quem não sente, é como se vivesse à margem da sociedade, isolado.
O que acontece se faltar o afeto?
O afeto não é para covardes. Entendo que quem desdenha amor está cometendo um sacrilégio. Se alguém pensa que o amor é um sentimento ligado à fraqueza, à luxúria, à inconstância, à exacerbação afetiva está cego pela própria ignorância e afasta-se por si mesmo da maior força deste mundo e da mais doce alegria da vida.
Sendo assim, se houver afastamento do afeto, isso pode causar, um dos grandes males da sociedade atual: a depressão. Mas, além deste problema, ainda menciono a insegurança nas relações, a carência afetiva e frieza, entre outros.
Neste contexto, salvo raras exceções, sempre que encontramos uma pessoa que tem dificuldade de se relacionar, geralmente identificamos que, ao longo da vida, ela recebeu (e deu) pouco afeto. Consequentemente, faltou esse adubo que ajuda a plantinha do amor germinar e dar frutos, entende a metáfora?
O que podemos fazer para dar e receber mais afeto nos nossos relacionamentos?
Não existe uma receita pronta para começarmos a ter experiências de afeto na nossa vida. Todavia, como eu sei exatamente o poder deste sentimento, e quero compartilhar com você algumas atitudes que tenho para nunca deixar morrer essa riqueza que move as minhas relações. Tome note e coloque em prática:
1 – Identifique as pessoas que têm realmente importância na sua vida e são essenciais para a sua felicidade. A partir do momento que tiver isso em mente, terá a chance de canalizar os seus melhores afetos para aqueles que realmente o merecem. Estes, certamente, farão o mesmo com relação a você.
2 – Coloque para fora os seus melhores afetos nos momentos difíceis das pessoas. Essa é uma maneira de alcançar um coração sofrido e que precisa de ajuda. Perceba, com isso que, além de auxiliar o próximo, você receberá em dobro, pois colhemos exatamente aquilo que plantamos.
3 – Como você sabe, a comunicação é a base da sociedade. É através dela que interagimos, alcançamos pessoas, trabalhamos, “jogamos conversa fora”, conquistamos amizades e amores. Por isso, preencha todos os cantos da sua comunicação com uma boa dose de afeto. Depois me conta o resultado, ok?
4 – Uma boa maneira de demonstrar afeto é valorizar as qualidades e potencialidades das pessoas. Mas não estou falando de elogios vazios e sem sentido; eu me refiro ao reconhecimento daquilo que realmente existe e que precisa ser valorizado. Essa forma de afeto modifica muitas vidas, acredite!
5 – Não existem duas pessoas idênticas no mundo, isso é fato! Por isso, não compare a sua maneira de demonstrar afeto com a das outras pessoas que convivem com você. Saiba valorizar a forma como os seus relacionamentos expressam carinho, pois o afeto tem 1 milhão de maneiras de ser expresso.
6 – Delete todas as regras rígidas a respeito de afeto e relacionamentos. Se não fizer isso, vai passar a vida reproduzindo a maneira como as outras pessoas interagem, E isso, na maioria dos casos, vai soar como artificial e não alcançará as pessoas da maneira correta.
Por isso, agora que já conversamos sobre afeto e você já conheceu algumas maneiras como ajo com este sentimento, sugiro que transforme todas essas informações em algo que tenha a sua cara, a sua essência. Faça isso e transmitirá a afetividade mais pura que existe.
[1] Afeto: compreenda o que é isso e quantos tipos existem! (eusemfronteiras.com.br)